Att hitta en löparsko som fungerar både till vardagsträningen och ända fram till maratonmålet är inget man gör varje dag. Asics Novablast 5 har fått mycket uppmärksamhet för sin studsiga dämpning, men frågan många ställer sig är hur den verkligen presterar efter några hundra kilometer – inte bara första veckan.
Pris (genomsnitt): cirka 1 190–1 300 kr ·
Dämpningstyp: FF BLAST™ MAX ·
Vikt (herr, US 9): cirka 255 gram ·
Stackhöjd: 41,5 mm (häl) / 33,5 mm (tå) – 8 mm drop ·
Målgrupp: neutrala löpare, daglig träning och långpass ·
Yttersula: AHAR™-gummi
Snabböversikt
- FF BLAST MAX-dämpning med 8,5 % högre reaktivitet än föregående generation (Runner’s World Italia (specialisttidning))
- Skon är godkänd av World Athletics (ASICS Sverige (tillverkare))
- Exakt slitage efter 1000 km – få svenska långtidsrecensioner publicerade
- Prestation för löpare med överpronation – inte testat i oberoende biomekanisk studie
- Modellen lanserades som 2024-års uppdatering och har snabbt blivit en av ASICS mest sålda dagliga träningsskor
- Fler oberoende tester förväntas publiceras under 2025 som kan ge klarhet i långtidshållbarheten
Nio specifikationer, en tydlig bild: Asics Novablast 5 är byggd för mjuka landningar och snabba frånskjut utan att bryta mot tävlingsreglerna.
| Specifikation | Värde |
|---|---|
| Modell | Asics Novablast 5 |
| Målgrupp | Neutrala löpare, daglig träning, långpass, maraton |
| Dämpningstyp | FF BLAST MAX |
| Vikt (US 9 herr) | cirka 255 gram |
| Stackhöjd (häl/tå) | 41,5 / 33,5 mm |
| Drop | 8 mm |
| Yttersula | AHAR-gummi |
| Godkänd av World Athletics | Ja |
| Genomsnittligt pris i Sverige | ca 1 250 kr |
Är Asics Novablast 5 bra?
Varför är Novablast 5 så bra?
- FF BLAST MAX-dämpning ger enligt ASICS 26 % mer energiåtergivning än tidigare teknik (ASICS Sverige (tillverkare))
- Den fjädrande känslan kombineras med stabilitet – skon är neutral och passar de flesta löpare med normal till hög fotisättning (Running Shoes Guru (specialistsajt för löparskor))
- Skon är godkänd av World Athletics, vilket innebär att den inte är förbjuden i tävlingssammanhang (ASICS Sverige (tillverkare))
För en svensk motionär som springer 3–4 pass i veckan handlar valet inte om Novablast 5 är bra – det är den. Frågan är snarare om den är rätt för just din fot och dina mål. Den neutrala geometrin gör att löpare med överpronation bör överväja ett stabilare alternativ.
För rätt löpare är Novablast 5 en stark kandidat för daglig träning.
Vad är skillnaden på Novablast 4 och 5?
Uppdaterad mellansula från FF BLAST+ till FF BLAST MAX
Den mest påtagliga förändringen mellan generationerna är bytet av mellansulematerial. Novablast 5 använder FF BLAST MAX, medan Novablast 4 använde FF BLAST Plus Eco. Enligt ASICS, via Runner’s World Italia (specialisttidning), förbättrar det nya materialet reaktiviteten med 8,5 %.
Ny geometriskt formad yttersula för mjukare landning
- Yttersulan har omarbetats för bättre grepp och jämnare slitagemönster (Running Shoes Guru (specialistsajt för löparskor))
- Test på RunRepeat (oberoende testlaboratorium för löparskor) visar att gummit i Novablast 5 gav 0,9 mm indragning i ett Dremel-test, vilket bedöms som långlivat
Vikt- och passformsskillnader
- Novablast 5 väger cirka 252–255 gram för herr, medan Novablast 4 vägde cirka 260 gram (Brands Separator Hub (jämförelsesajt))
- Stackhöjden har ökat marginellt – från cirka 40 mm till 41,5 mm i hälen – medan droppet fortsatt ligger på 8 mm (ShoesComparison (jämförelsesajt))
Tre punkter som visar ett tydligt mönster: ASICS har tagit Novablast 5 ett steg mot mjukare, mer energieffektiv löpning utan att öka vikten.
| Egenskap | Novablast 4 | Novablast 5 |
|---|---|---|
| Mellansula | FF BLAST Plus Eco | FF BLAST MAX |
| Reaktivitet | Baslinje | +8,5 % enligt ASICS |
| Vikt (herr US 9) | cirka 260 g | cirka 252–255 g |
| Stackhöjd (häl) | cirka 40 mm | 41,5 mm |
| Drop | 8 mm | 8 mm |
| Yttersula | AHAR-gummi | AHAR-gummi (omgjord geometri) |
| Känsla (enligt tester) | Fastare, mer responsiv | Mjukare, mer studsande |
Mönstret är tydligt: Novablast 5 är inte en revolution – det är en finslipning där ASICS adresserat de två vanligaste kritikpunkterna mot 4:an, nämligen vikten och ett något stumt mellansulematerial i kallt väder.
Kan jag springa ett maraton i Novablast 5?
Hur många kilometer håller Novablast 5?
- Enligt RunRepeat (oberoende testlaboratorium för löparskor) uppskattas yttersulan hålla över 800 km (500 miles) även för hällöpare
- En annan testare uppskattar hållbarheten till 600–800 km beroende på underlag och löparvikt (Correr Juntos (löpningsblogg))
- En användare på Reddit (r/RunningShoeGeeks) rapporterar minskad studskänsla efter cirka 500 km men att skon fortfarande är fullt användbar
För den svenska maratonlöparen som tränar på asfalt är slitaget på yttersulan sällan problemet – det är dämpningens livslängd som avgör. Efter 500 km märker de flesta en tydlig avmattning i studskänslan, vilket gör att skon då fungerar bättre som återhämtningssko än som tävlingssko.
Sammanfattningsvis är Novablast 5 fullt kapabel som maraton-sko för neutrala löpare, särskilt om målet är komfort snarare än maxprestation.
Är Novablast 5 förbjuden?
Regler och godkännanden från World Athletics
- Novablast 5 uppfyller World Athletics regler eftersom den saknar kolfiberplatta och har en stackhöjd under 40 mm-gränsen (41,5 mm mäts från innersulan) (ASICS Sverige (tillverkare))
- Skon finns inte med på någon förbudslista från World Athletics – de listor som cirkulerar gäller främst skor med kolfiberplatta eller över 40 mm stackhöjd
Det innebär att skon är helt laglig att använda i tävlingar, vilket ger trygghet för den tävlingsinriktade löparen.
Vad kostar Asics Novablast 5 herr?
Prisjämförelse Novablast 5 på Prisjakt och PriceRunner
- På ASICS Sverige (tillverkare) kostar herrmodellen 1 700 kr
- Zalando.se (svensk mode- och sportbutik) listar skon för 1 695 kr inklusive moms
- Enligt Prisjakt (prisjämförelsetjänst) har lägsta noterade pris i Sverige varit 1 364 kr
Tre prislägen, en realitet: för svenska konsumenter är skillnaden mellan ASICS egen butik och återförsäljare som Löplabbet eller Team Sportia ofta 300–400 kr. Det lönar sig att jämföra innan köp.
Finns Novablast 5 i en Tokyo-utgåva?
Specialutgåvor och färgalternativ för Novablast 5 herr
- ASICS har lanserat Novablast 5 Tokyo i begränsad upplaga, en hyllning till ASICS födelsestad
- Novablast 5 herr blå är en av standardfärgerna och finns hos de flesta återförsäljare
För samlare och entusiaster kan Tokyo-utgåvan vara ett attraktivt tillägg, men standardfärgerna täcker de flesta behov.
”Novablast 5 är en perfekt daglig träningssko för alla distanser – från 5 km till maraton.”
– Recension av Löplabbet (svensk specialistbutik för löpning)
”FF BLAST MAX ger en fjäderlik energi och kraftfullt frånskjut vid varje steg.”
– ASICS officiella webbplats (tillverkare)
”Efter 500 km är studskänslan minskad, men skon är fortfarande fullt användbar för lugnare pass.”
– Användare på Reddit (r/RunningShoeGeeks)
Fördelar
- Mycket bra dämpning och energiåtergivning
- Lättare än föregångaren trots högre stackhöjd
- Godkänd av World Athletics – ingen förbudsrisk
- Yttersula med lång hållbarhet enligt oberoende tester
Nackdelar
- Studskänslan avtar märkbart efter cirka 500 km
- Inte optimal för löpare med överpronation
- Priset i ASICS egen butik är högre än hos vissa återförsäljare
För den svenska löparen som springer 30–40 km i veckan är beslutet enkelt: Novablast 5 ger dig en bekväm, lagligt godkänd sko som håller i minst ett års träning. Vill du ha maximal studskänsla hela vägen till nästa modelluppdatering kan du överväga att byta efter 500 km – eller helt enkelt köpa två par när priset är som lägst.
Vanliga frågor
Passar Asics Novablast 5 för en nybörjare?
Ja, den mjuka dämpningen förlåter mindre löptekniska brister och gör den bekväm även i lågt tempo. Nybörjare uppskattar den studsiga känslan som gör löpningen lättare.
Har Novablast 5 en kolfiberplatta?
Nej, Novablast 5 saknar kolfiberplatta. Dämpningen kommer enbart från FF BLAST MAX-skummet, vilket också är anledningen till att skon är godkänd av World Athletics.
Är Novablast 5 vattentät?
Nej, skon har en mesh-overdel som andas men inte är vattentät. För löpning i regn eller snö rekommenderas en vattentät strumpa eller en GTX-version om ASICS lanserar en sådan.
Vilken storlek ska jag välja för Novablast 5 jämfört med andra Asics-modeller?
De flesta löpare rekommenderar att välja samma storlek som i andra ASICS-modeller. Om du är mellan två storlekar, välj den större – särskilt om du har bredare fötter.
Kan jag använda Novablast 5 för daglig träning varje dag?
Ja, skon är designad för daglig träning. Eftersom dämpningen är mjuk och skon är neutral fungerar den utmärkt för de flesta pass – från lugna återhämtningsrundor till snabbare distanspass.
Vad väger Asics Novablast 5 i storlek 47?
Exakt vikt för storlek 47 finns inte verifierad i alla källor, men den allmänna trenden är att vikten ökar med cirka 10–15 gram per storlek uppåt. För storlek US 9 (42,5) är vikten cirka 255 gram.
Dessa svar täcker de vanligaste funderingarna kring Novablast 5 och hjälper dig att fatta ett informerat beslut.
Relaterade artiklar
Robin Ekström är senior reporter på FokusSverige.se och bevakar dagliga nyheter i hela Sverige.